В этой статье рассказывается о полезности встряски для здоровья, а также о том, как выполнять простое упражнение для укрепления ног и сердца. Виброгимнастика особенно полезна для людей, ведущих сидячий или стоячий образ жизни. В конце статьи предлагается ознакомиться с информацией о поселении Междуречье и свободных участках на нем.